Network
MAPAY BANDUNG - Saat tubuh kekurangan vitamin tertentu biasanya akan menimbulkan beberapa gejala atau masalah pada kesehatan seseorang.
Oleh karena itu, menurut dr. Ema Surya Pertiwi, seorang healthy vlogger, agar tidak menimbulkan gangguan kecukupan vitamin dalam tubuh harus terpenuhi.
Adapun beberapa gejala yang dapat ditimbulkan tubuh saat kekurangan vitamin-vitamin tertentu adalah sebagai berikut, seperti yang dilansir MapayBandung.com melalui kanal YouTube Emasuperr pada Jumat 18 Maret 2022.
Baca Juga: Wajib Tahu! Inilah Cara Mudah Ala dr. Zaidul Akbar Agar Badan Kurus Anti Gemuk dan Lebih Sehat
1. Gejala kekurangan vitamin A
Beta Karoten atau prekursor dari vitamin A sangat dibutuhkan untuk kesehatan mata yang optimal. Saat seseorang kekurangan vitamin A bisa menunjukan gejala mata seperti mata terasa kering.
Sehingga meningkatkan seseorang untuk menggosokan-gosok mata, karena mata terasa tidak nyaman dan gatal.
Selain itu seseorang yang kekurangan vitamin A akan mengalami gejala rabun senja atau buta pada malam hari.
Biasanya ketika pencahayaan bagus seseorang dapat melihat dengan jelas, namun ketika kekurangan vitamin A maka ketika pencahayaan redup akan terjadi penurunan penglihatan yang sangat signifikan.
