Network
BRAGA, MAPAYBANDUNG.COM - Mengkonsumsi telur secara berlebih disebut bisa menyebabkan kolesterol pada tubuh.
Maka dari itu perlu diperhatikan cara mengolah telur terutama bagi penderita kolesterol
Seorang dokter yang juga healthy vlogger dr Ema Surya Pertiwi membagikan tips aman mengkonsumsi telur untuk penderita kolesterol.
Baca Juga: 5 Cara Turunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Perlu ke Dokter, Nomor 4 Gratis Banget
Tingginya kandungan kolesterol dalam telur kata dr Ema bisa meningkatkan risiko orang dengan kolesterol tinggi terkena penyakit jantung.
dr Ema Surya Pertiwi pun menjelaskan cara aman konsumsi telur bagi penderita kolesterol tinggi.
“Kuning telur di mana ada isinya telur itu kandungan kolesterolnya tinggi sehingga ketika dikonsumsi setiap hari akan meningkatkan kolesterol dalam darah,” kata dr. Ema Surya Pertiwi dikutip MapayBandung.com dari kanal Youtube Emasuperr pada Selasa 7 Mei 2024.
dr Ema menjelaskan, telur memiliki 2 elemen utama yaitu putih telur dimana mengandung lebih banyak kadar protein, dan kuning telur yang mengandung tinggi kolesterol.
Baca Juga: 'Bismillah' Kata Bima Arya Soal Keputusan Dirinya Maju di Pilgub Jabar 2024
