Network
MAPAY BANDUNG - Dokter Zaidul Akbar, penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR) mengungkap cara mudah agar badan bisa kurus dan jauh dari kata gemuk.
Tak dapat dipungkiri, menjaga badan tetap sehat dengan memiliki berat badan yang ideal memang terasa sulit, akan tetapi hal tersebut bukan berarti tidak bisa diwujudukan.
Badan kurus kata dr. Zaidul Akbar, dengan berbagai macam cara, salah satunya menjaga pola makan, termasuk memperhatikan makanan apa yang dikonsumsi.
Namun, selain pola makan, beberapa cara lainnya akan diungkap oleh dr. Zaidul Akbar yang merupakan seorang dokter dan pendakwah ini.
Baca Juga: Sering Diabaikan, dr. Ema Ungkap 5 Gejala Asam Urat, Nomor 1 Paling Sering Dianggap Sepele
Tidak sedikit orang melakukan program diet untuk menjaga pola makannya demi mendapatkan berat badan yang ideal.
Akan tetapi, untuk menerapkan pola diet tersebut tidak boleh sembarangan karena pola diet tersebut ada berbagai macam jenis.
"Pola diet yang ada saat ini ada beberapa macam yaitu ketofastosis, food combaining, ocd, dan pola-pola diet lainnya," ujar dr. Zaidul Akbar seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bamol TV Kamis 17 Maret 2022.
Namun dari semua jenis pola diet tersebut, yang paling terbaik menurut dr. Zaidul Akbar yakni pola diet yang cocok dengan kondisi tubuh itu sendiri.
