Network
Namun yang jelas, jangan pernah tambahkan gula maupun krimer ke dalam kopi ataupun teh.
Karena krimer dan gula bisa meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.
“Kalau sudah pake krimer dan gula, itu bakal jadi pantrangan,” terangnya.
6. Saus kemasan
Saus kemasan berupa saus tomat maupun sambal juga tan boleh dikonsumsi penderita diabetes dan kencing manis.
Apalagi jika saus tersebut dijadikan cocolan kentang goreng, keripik goreng atau gorengan lainnya.
Baca Juga: Cara Mudah Menurunkan Kolesterol Jahat, Cukup Konsumsi Cemilan Ini Kata dr. Saddam Ismail
“Jangan makan saus sambal ditambah dengan kentang goreng juga gorengan lainnya,” kata dr. Saddam Ismail.
Namun, kita masih bisa menikmati segar dan pedasnya saus sambal serta saus tomat.
