Network
Caranya, dengan buat resep sendiri kata dr. Saddam Ismail.
Ketika kita membuat saus sendiri, otomatis kita menggunakan bahan-bahan yang aman bagi diabetes.
“Kalau saus kemasan, bisanya sudah ada campuran macam-macam,” jelasnya.
7. Mayonaise
Mayonaise juga jadi makanan yang dipantrang bagi penderita diabetes serta kencing manis.
Jadi jangan sekali-kali konsumsi buah atau sayuran segar dengan tambahan saus mayonaise.
“Sayur dan buah potong adalah makanan sehat, tapi jangan ditambahkan mayonaise,” tuturnya.
Mengapa mayonaise dipantrang? Karena ada gula tambahan, lemak dan garam.
Baca Juga: 2 Pohon Ini Paling Disukai Genderuwo, Jangan Ditanam di Sekitar Rumah
