Diabetes Bisa Dicegah dan Berat Badan Auto Turun Jika Mengganti Nasi dengan Bahan Ini Kata dr. Zaidul Akbar

MAPAY BANDUNG - Diabetes dan berat badan yang berlebih bisa disebabkan oleh tingginya konsumsi makanan yang banyak mengandung gula.

Salah satu makanan yang banyak mengandung gula adalah nasi, sehingga jika terus menerus dikonsumsi maka dapat memicu diabetes dan kenaikan berat badan.

Agar diabetes bisa dicegah dan berat badan bisa turun, dr. Zaidul Akbar kali ini akan mengungkap beberapa bahan pengganti nasi yang bisa dikonsumsi.

Baca Juga: Masalah GERD dan Penyakit Lambung Auto Sembuh, Jauhi Konsumsi 2 Makanan Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Beberapa bahan yang akan diungkap oleh dr. Zaidul Akbar tersebut tentunya lebih sehat ketimbang nasi karena rendah kandungan gula di dalamnya.

Dengan mengkonsumsi bahan pengganti nasi tersebut, maka tubuh bisa terhindar dari diabetes dan kenaikan berat badan.

Oleh karenanya, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk tidak terus menerus mengkonsumsi nasi putih sebagai sumber karbohidrat.

Baca Juga: 5 Ciri Terkena Kolesterol Tinggi Kata dr. Saddam Ismail, dari Mudah Lelah hingga Nyeri Bagian Ini

Baca Juga: Ampuh Bersihkan Lendir di Saluran Nafas dan Paru-paru, dr. Zaidul Akbar Bagikan Resepnya, Cukup Pakai 3 Bahan