Jarang Orang Tahu! Konsumsi Satu Jenis Makanan Ini Berat Badan Bisa Turun Hingga 20 Kg, Kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang healthy vlogger, dr. Saddam Ismail membeberkan mengenai jenis diet yang dapat membuat berat badan turun hingga 20 kg.

Adapun, menurut dr. Saddam Ismail diet yang membuat berat badan turun hingga 20 kg ini hanya dengan mengkonsumsi satu jenis makanan sebagai bahan utamanya.

Lebih lanjut, dr. Saddam Ismail menerangkan jenis makanan yang dapat membuat berat badan turun hingga 20 kg ini hanya dengan mengkonsumsi telur dan jenis makanan sehat lainnya.

Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Selasa 18 Januari 2022, dr. Saddam Ismail memberikan cara diet telur agar bisa turun 20 kg dengan mudah.

Baca Juga: 2 Bahan Herbal Ini Ampuh Perbaiki Fungsi Ginjal, Cocok untuk Penderita Penyakit Ginjal Kata dr. Zaidul Akbar

“Proses penurunan berat badan itu tidak hanya dari faktor makanan ataupun asupan. Tetapi faktor aktivitas yang kita lakukan, dan yang paling penting adalah metabolism tubuh. Dan jangan menuntut hasil yang sama persis karena faktor-faktor tersebut pada setiap orang akan berbeda,” ucap dr. Saddam Ismail.

Lebih lanjut dr. Saddam Ismail menjelaskan, sebelum diet baiknya seseorang melakukan perencanaan terlebih dahulu, sesuaikan aktivitas dengan kalori yang dibutuhkan.

Hal-hal yang harus diperhatikan sebelum memulai diet adalah sebagai berikut:

Baca Juga: Makan Sering Tapi Badan Bisa Cepat Kurus, Kok Bisa? Simak Penjelasan dr. Saddam Ismail Berikut