Network
3. Menu terakhir
Menu terakhir ini diusahakan 2 jam atau 4 jam sebelum tidur dengan mengkonsumsi 5 sendok makan nasi, 2 putih telur rebus, 1 mangkok ukuran sedang rebusan sayur.
"Agar mendapatkan hasil yang efektif melakukan cara tersebut secara bertahap, jangan langsung merubah kebiasaan sehari-hari dengan diet telur secara tiba-tiba," kata dr. Saddam Ismail.
Karena hal tersebut akan membuat agar membuat diet menjadi tahan lama, dan agar tubuh terbiasa dengan diet telur.***
