Network
Pada trimester ketiga, ibu hamil akan merasakan rasa lelah yang begitu parah akibat dari tekanan darah juga kadar gula darah yang menurun.
Gizi yang baik dan seimbang akan dapat mengatasi rasa lelah itu. Konsumsi makanan yang mengandung protein yang tinggi dan sumber energi sangat dianjurkan untuk ibu hamil.
Baca Juga: Positif Corona Walau Sudah Divaksin, Terry Putri: Allah Berikan Ini untuk Penghapus Dosa
5. Olahraga
Melakukan aktivitas fisik menjadi salah satu solusi dalam mengatasi rasa lelah. Terlebih pra kehamilan dianjurkan untuk melakukan olahraga.
Olahraga di masa kehamilan dapat membantu dalam mengatasi nyeri dan sakit yang umumnya dirasakan oleh setiap ibu hamil.
Kendati demikian perlu diwaspadai bagi ibu hamil yang masa kandungannya masih muda.
Sebab pada masa kehamilan awal, kandungan sangat rentan akan mengalami risiko bahaya.***
