Network
MAPAY BANDUNG - Buah alpukat memiliki khasiat khusus menjaga kesehatan usus.
Khasiat alpukat untuk kesehatan usus ini terungkap dalam Studi Journal Nutrition edisi Agustus 2020 lalu.
Dalam jurnal ilmiah ini, disebutkan bahwa orang yang mengonsumsi buah alpukat setiap hari akan secara drastis meingkatkan kesehatan usus secara keseluruhan.
Baca Juga: Terekam CCTV! Pengamen Ngamuk di Braga, Diduga karena Tak Diberikan Uang
Peneliti gizi dari University of Illinois, Sharon Thompson seperti dikutip ANTARA, memaparkan bahwa mengonsumsi alpukat bisa membantu manusia untuk merasa lebih cepat kenyang dan mengurasi konsentrasi kolesterol pada darah.
Untuk keperluan studi tentang gizi alpukat ini, para peneliti dari University of Illinois melibatkan 163 partisipan dengan rentang usia antara 25 dan 45 tahun.
Partisipan dihadirkan untuk mengukur efek konsumsi alpukat rutin pada individu dengan kelebihan berat badan tapi tak mengalami penyakit apapun.
Para peneliti lalu membagi peserta penelitian menjadi dua kelompok. Kelompok pertama diberi alpukat selama 12 minggu.
Baca Juga: Kominfo Hapus Lebih dari Seribu Konten Hoaks Terkait Vaksin Covid-19, Facebook Peringkat Pertama
