Network
MAPAY BANDUNG - Saat masa awal kehamilan, sebagian besar ibu sering mengalami kelelahan.
Hal itu adalah wajar karena disebabkan beberapa faktor.
Kelelahan yang dialami oleh ibu hamil disebabkan oleh faktor adanya perubahan hormon dan tubuh yang memberikan ruang kepada bayi yang sedang mengalami pertumbuhan.
Ada beberapa tips yang bisa dilakukan ibu hamil untuk mengatasi kelelahan, salah satunya perbanyak tidur.
Baca Juga: Breaking News! 37 Warganya Positif Corona, Satu Kampung di Garut Dilockdown
Dikutip MapayBandung.com dari Times of India, berikut 5 tips mengatasi kelelahan saat masa kehamilan.
1. Perbanyak Tidur
Tidur merupakan cara yang tepat untuk mengatasi rasa lelah apalagi rasa lelah yang dialami oleh ibu hamil.
Tidur akan dapat memulihkan energi menjadi segar kembali. Luangkanlah pada siang hari untuk dapat tidur dengan nyenyak demi menjaga kesehatan kehamilan.
