Network
MAPAY BANDUNG - Saat ini program vaksin Covid-19 masih dijalankan oleh pemerintah Indonesia. Vaksinasi ini diharapkan dapat menjadi salah satu solusi untuk membantu masyarakat dalam meningkatkan kekebalan tubuhnya akan virus corona.
Namun, dengan adanya kegiatan ini bukan berarti masyarakat dengan bebas tidak mengikuti protokol kesehatan yang sudah diatur selama masa pandemi ini.
Artinya mereka harus tetap menggunakan masker dan handsanitizer saat diluar ruangan serta menjaga kesehatan tubuh agar bisa mempertahankan imunitas tubuh .
Maka dari itu dilansir ANTARA, berikut tips atau cara untuk menjaga kesehatan tubuh setelah divaksin.
Baca Juga: 3 Hal yang Bikin Penonton Jatuh Cinta pada Lee Do Hyun Dalam Drama 'Youth of May'
- Menjaga imunitas tubuh
Seperti yang kita ketahui imunitas atau kekebalan tubuh merupakan hal penting untuk menghadang virus yang berusaha masuk kedalam tubuh. Imunitas ini sendiri sangat penting diperhatikan baik sebelum atau sesudah kita di vaksin. Untuk menjaga imunitas tubuh diperlukan beberapa hal salah satunya yaitu menerapkan pola hidup sehat seperti mengonsumsi makanan bernutrisi, olahraga, mengurangi stres, dan istirahat yang cukup.
- Menerapkan protokol kesehatan
Tips berikutnya yaitu tetap menjalankan protokol kesehatan setelah melakukan vaksin, hal ini menjadi salah satu cara untuk semakin melindungi kita dari virus corona. Protokol kesehatan ini antara lain menggunakan masker, mencuci tangan, dan menjaga jarak aman dengan orang lain.
Baca Juga: Cabut Peraturan Penggunaan Masker di Sekolah, Texas Dianggap Langgar Pedoman CDC AS
- Mengonsumsi vitamin
Konsumsi vitamin atau suplemen yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh merupakan salah satu tips untuk menjaga kesehatan setelah melakukan vaksinasi. Vitamin atau suplemen ini sendiri harusnya yang berasal dari bahan alami dan mengandung unsur yang dapat menghadang virus.
