Network
1. Segera menepi ketika mengantuk
Mengemudi dalam keadaan mengantuk dapat membahayakan keselamatan baik penumpang maupun pengguna jalan lain. Karena saat mengantuk mata akan terasa berat hingga kehilangan konsentrasi. Sehingga apabila mengantuk saat berkendara disarankan untuk menepi ke rest area untuk beristirahat sejenak sebelum melanjutkan perjalanan.
2. Beristirahat setiap 2 jam
Melewati perjalanan jauh saat mudik terasa melelahkan dan membutuhkan stamina tubuh yang cukup. Berada di posisi mengemudi selama berjam-jam dapat mengakibatkan otot kaki maupun tulang punggung mengalami kram dan kaku. Maka disarankan untuk beristirahat setidaknya 2 jam sekali untuk melakukan peregangan di luar mobil. Dengan begitu, perjalanan mudik bisa dilewati dengan lebih nyaman.
3. Menghirup udara segar melalui jendela kaca
Sirkulasi udara saat semua ventilasi kendaraan tertutup dapat menyebabkan rasa kantuk. Untuk itu, disarankan membuka jendela kaca mobil untuk mendapatkan udara segar di sela menggunakan AC kendaraan. Meskipun udara luar tidak selalu bersih, setidaknya menghirup udara luar dapat mengurangi rasa kantuk saat menyetir.
Baca Juga: Kisah Horor! Bidan Asal Nganjuk Ini Bantu Persalinan Makhluk Halus Tengah Malam, Bayinya...
