Network
Jeruk nipis termasuk golongan citrus yang bisa membantu meluruhkan batu ginjal di mana sih kaya akan asam sitrat.
“Sitrat ini terbukti dapat membantu meluruhkan batu ginjal karena bahan-bahan aktifnya seperti pesinetron alkaloid flavonoid dan citric acid,” kata dr. Ema.
Selain itu, menghambat pembentukan kalsium oksalat dan kalsium fosfat, mencegah infeksi bakteri di saluran kencing, meningkatkan aliran urin dan membantu meluruhkan batu.
“Satu jeruk nipis di dalam satu cangkir air dan rutin diminum 2 kali sehari untuk membantu meluruhkan batu ginjal nih,” ujar dr. Ema.
Baca Juga: Dengkul Bunyi Bikin Nyeri? Atasi Pakai Cara Alami Ini Kata dr. Zaidul Akbar
4. Tempuyung atau sonchus arvensis
Tempuyung sendiri kaya akan potasium flavonoid manitol dan laktuserol yang bermanfaat bagi ginjal.
Tempuyung sendiri dapat menghambat pembentukan kalsium oksalat dan kalsium fosfat, meluruhkan batu ginjal menurunkan kadar asam urat dan menstabilkan tekanan darah.
“Gunakan tempuyung segar ataupun tempuyung kering yang diseduh dengan air panas yang rutin diminum sehari dua kali untuk membantu meluruhkan batu ginjal,” kata dr. Ema.
5. Kumis kucing atau orthosiphon stamineus
