Seperti halnya sayur dan buah-buahan atau rebusan kacang-kacangan yang rendah kalori serta rendah gula.
“Jangan memilih cemilan yang tinggi kalori dan rendah serat ini, misalkan ngambilnya pizza, ya Ini nggak jadi diet atau ayam gorengan nggak benar,” ucap dr. Saddam Ismail.***