MAPAY BANDUNG - Sobat sehat, mengonsumsi nasi putih memang bisa mengenyangkan perut. Selain itu, rasanya juga lezat.
Namun dibalik kelezatan rasanya, terdapat ancaman menakutkan yang terjadi akibat konsumsi nasi putih.
Seorang healthy vlogger dr. Saddam Ismail menyatakan, nasi putih bisa sebabkan kegemukan bahkan diabetes.
Jadi, sebaiknya pilih karbohidrat lain yang cocok untuk diet, dan aman bagi penderita diabetes kata dr. Saddam Ismail.
Menurut dr. Saddam Ismail, ada 2 makanan lezat yang bisa jadi sumber karbohidrat pengganti nasi putih.
Baca Juga: 8 Cara Ini Ampuh Menangkal Sihir, Nomor 6 Tidak Masuk Akal Tapi Terbukti
Dilansir MapayBandung.com dari YouTube Saddam Ismail, Sabtu 29 Mei 2022, berikut daftarnya:
1. Nasi merah
Nasi merah banyak dipilih sebagai pengganti nasi putih.