Network
“Kalau saus kemasan, bisanya sudah ada campuran macam-macam,” jelasnya.
4. Mayonaise
Mayonaise juga jadi makanan yang dipantrang bagi penderita diabetes serta kencing manis.
Jadi jangan sekali-kali konsumsi buah atau sayuran segar dengan tambahan saus mayonaise.
“Sayur dan buah potong adalah makanan sehat, tapi jangan ditambahkan mayonaise,” tuturnya.
Baca Juga: Waspadalah! Kanker Bisa Muncul Jika Langsung Tidur Setelah Makan Kata dr. Clarin Hayes
Mengapa mayonaise dipantrang? Karena ada gula tambahan, lemak dan garam.
“Biasanya dalam mayonaise ada gula tambahan, lemak dan garam,” ungkap dokter berkacamata tersebut.
Jadi solusinya, jangan makan buah potong dan sayuran dengan tambahan mayonaise.***
