Network
Dengan olahraga secara teratur dapat membuat otot-otot menjadi kuat, dan membuat sendi jauh lebih sehat dan kuat.
“Tetapi pastikan olahraga yang dilakukan jangan yang terlalu berat ataupun olahraga berlebihan,” ungkap dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Hilangkan Perut Buncit Hingga Kencangkan Otot Perut dengan Olahraga ini kata dr. Saddam Ismail
5. Minum obat penurun asam urat dari dokter
Mengkonsumsi obat yang telah diresepkan oleh dokter merupakan salahsatu cara yang bisa dilakukan di rumah untuk mengatasi asam urat.
Tetapi dengan catatan obat tersebut harus sesuai resep dari dokter dan tidak membeli sembarangan.
6. Minum obat pereda nyeri
Saat mengalami nyeri akibat asam urat, obat pereda nyeri bisa dikonsumsi untuk meredakan rasa nyeri tersebut.
Adapun menurut dr. Saddam Ismail jenis obat pereda nyeri tersebut adalah ibuprofen dan juga paracetamol.
“Walau bisa diminum tanpa resep dokter akan tetapi tetap harus mengikuti anjuran minum sesuai petunjuk pada kemasan,” ujar dr. Saddam Ismail.
