Network
2. Hindari stres
Saat sedang stres bukan hanya suasana hati saja yang terganggu, akan tetapi kesehatan tubuh juga ikut menjadi terganggu.
Salah satu efek ketika tubuh stres adalah imun tubuh akan menjadi lemah, sehingga gampang untuk mengalami peradangan pada tubuh sehingga dapat membuat asam urat gampang untuk naik, kambuh hingga terjadi peradangan.
3. Pantau kadar asam urat
Saat menderita asam urat maka disarankan untuk rutin mengecek kadar asam urat pada tubuh.
Adapun, hal ini dilakukan agar kadar asam urat dapat terkontrol sehingga dapat dengan mudah untuk segera diatasi jika kadar asam urat naik.
4. Lakukan olahraga secara teratur
Serangan asam urat dapat dengan mudah dikendalikan dengan cara berolahraga secara teratur.
