Network
MAPAY BANDUNG - Sistem peredaran darah berfungsi untuk mengedarkan oksigen maupun penyerapan energi ph dan zat gizi menuju seluruh jaringan tubuh.
Jika sistem peredaran darah tidak berjalan lancar, mungkin ada beberapa masalah serius yang akan terjadi pada tubuh.
Dengan begitu, seorang dokter yang juga healthy vlogger dr. Ema Surya Pertiwi membeberkan beberapa cara untuk melancarkan peredaran darah.
“Ini untuk memperlancar peredaran darah apalagi kalau kalian ada gejala-gejala sekelas sudah tidak lancar,” kata dr. Ema Surya Pertiwi dikutip MapayBandung.com dari kanal Youtube Emasuperr pada Senin, 11 April 2022.
Baca Juga: Bukan Setan Keder, Akar Ini Penyebab Tersesat ke Alam Gaib, Simak Ciri-cirinya
Berikut 6 cara untuk melancarkan peredaran darah menurut dr. Ema Surya Pertiwi.
1. Latihan atau olahraga
Olahraga dapat memperlancar aliran pembuluh darah, meningkatkan asupan oksigen maupun penyerapan energi pada tubuh manusia.
Selain itu, menurut dr. Ema, olahraga dapat menstabilkan berat badan, menstabilkan gula dan menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.
