Network
"Jika rutin mengkonsmsi oatmeal, maka akan membuat kadar gula lebih stabil, karena otak ini membutuhkan gula sebagai energi," tutur dr. Saddam Ismail.
Ketika kadar gula yang akan dikirimkan ke otak sebagai energi lebih stabil, maka akan membuat daya ingat jauh lebih baik.
Berikutnya rekomendasi terakhir dari dr. Saddam Ismail yakni salah satu rempah yang memang sudah terkenal banyak sekali manfaatnya, yaitu kunyit.
Kunyit ini kaya akan kandungan antioksidan serta mengandung kurkumin yang bagus untuk daya ingat serta dapat mencegah peradangan dan melindungi otak dari radikal bebas.***
