Network
Baca Juga: Hewan Ini Bisa Jadi Penangkal Tuyul, Cobalah Pelihara Agar Uang Tidak Dicuri Kata Praktisi Kejawen
4. Pola makan
Hindari makanan yang tinggi karbohidrat. Sebab, karbohidrat adalah makronutrisi yang dapat menimbulkan berbagai macam penyakit.
Perbanyak makan sayur, dan makanan yang rendah gula. Diimbangi dengan asupan protein yang cukup.
5. Istirahat yang cukup dan kurangi stres
"Mengurangi stres dalam pikiran, akan berpengaruh juga terhadap pertumbuhan seseorang. Hindari yang tidak perlu dilihat, dan hindari yang tidak perlu dibaca," ujarnya.
6. Keimanan
"Dalam menciptakan tubuh yang sehat, kita harus seimbangkan imun dengan iman agar terciptanya sehat lahir, dan batin," jelas Ade Rai.***
