Network
MAPAY BANDUNG - Mengalami insomnia atau kesulitan untuk tidur, memang hal umum yang kerap dirasakan oleh hampir setiap orang.
Sehingga insomnia dapat berdampak terhadap pola tidur yang tidak beraturan dan bisa membahayakan kesehatan.
Maka dari itu, dr. Zaidul Akbar yang merupakan seorang dokter dan penulis buku resep JSR, akan memberikan resep minuman untuk menghilangkan insomnia
"Resep ultimate-nya yaitu minuman yang berbahan dasar jahe," ungkap dr. Zaidul Akbar seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Minggu, 6 Maret 2022.
Baca Juga: Anak Nakal Bukan Karena Sifat, Tapi Akibat Sering Konsumsi Jenis Makanan Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Pasalnya, menurut dr. Zaidul Akbar jahe merupakan salah satu ramuan rempah yang memiliki paling banyak khasiat untuk kesehatan tubuh.
dr. Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa jika jahe dicampur dengan daun pandan, maka akan menjadi obat tidur yang efektif.
Selain memberikan efek yang menghangatkan badan, minuman tersebut juga memiliki aroma wangi dari campuran pandan.
"Jika minum resep ini di malam hari, maka saat bangun auto lebih segar," tutur dr. Zaidul Akbar.
