Network
MAPAY BANDUNG - Seorang binaragawan Indonesia Ade Rai, kali ini akan memberikan tips yang bisa membuat kita terlihat awet muda.
Tips ini merupakan kebiasaan-kebiasaan yang dilakukan Ade Rai, dalam menjaga kondisi tubuhnya tetap sehat, dan tampak awet muda.
Oleh sebab itu, kita dapat meniru pola kebiasaan berikut ini, agar kesehatan tubuh tetap terjaga, baik lahir maupun batin.
Seperti kita ketahui, Ade Rai menjadi sosok yang diidolakan masyarakat, di dunia kebugaran dan kesehatan.
Dia dinilai mampu menjaga kondisi fisik di usia yang sudah tak muda lagi, dan tampak awet muda.
Kondisi awet muda ini tentunya tidak lahir dengan sendirinya, namun dilatih dengan rutin melakukan kebiasaan sehat.
Baca Juga: Anak Nakal Bukan Karena Sifat, Tapi Akibat Sering Konsumsi Jenis Makanan Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Seperti dilansir MapayBandung.com dari YouTube Dunia Ade Rai, Senin 7 Maret 2022, ada 6 kebiasaan Ade Rai yang bisa kita tiru.
1. Pola pikir
