Kamu Pelupa? Tenang, 10 Jenis Makanan Ini Akan Mencegah Pikun, Nomor 3 dan 6 Paling Sering Dikonsumsi

MAPAY BANDUNG - Lupa merupakan suatu kondisi di mana hilangnya kemampuan untuk mengingat atau mengungkapkan informasi yang telah kita lakukan atau terima.

Kondisi lupa diatur oleh otak, dan otak tidak bisa melawan proses alamiah tubuh yang akan terjadi jadi seiring usia bertambah tua dan itu merupakan hal yang normal.

Namun, ternyata lupa bisa dicegah dengan mengkonsumsi makanan berikut.

Baca Juga: Ibu-ibu, Jangan Pernah Masak Makanan dengan Cara Ini Lagi, Bisa Bahayakan Seisi Rumah Kata dr. Zaidul Akbar

Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Kamis 18 November 2021, berikut ini adalah beberapa makanan yang bisa mencegah penyakit lupa.

"Dengan mengkonsumsi makanan, pola hidup sehat, bisa mempertajam daya ingat dan meningkatkan memori walaupun bertambah usia," kata dr. Saddam Ismail.

Berikut ini adalah jenis makanan yang bisa membantu meningkatkan daya ingat:

1. Kacang tanah atau selai kacang