Pahami Elemen Ini Sebelum Diet, Ade Rai: Ingat Jadwal Hingga Jumlah

- 21 Oktober 2021, 19:30 WIB
Ade Rai ikut menangggapi masalah diet abal-abal yang tengah menjadi sorotan di tengah pandemi Covid-19 karena menurunkan kesehatan.
Ade Rai ikut menangggapi masalah diet abal-abal yang tengah menjadi sorotan di tengah pandemi Covid-19 karena menurunkan kesehatan. /Kolase Pixabay/stevepb dan Instagram.com/@ade_rai/

Atur jumlah asupan makanan yang akan masuk ke dalam tubuh. Karena fungsi utama diet adalah menciptakan 'metabolic switch', yakni mengubah lemak menjadi sumber tenaga.

Metabolic switch dapat dilakukan dengan cara mengurangi konsumsi gula.***

Halaman:

Editor: Haidar Rais


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah