Network
MAPAY BANDUNG - Dokter sekaligus penceramah, dr. Zaidul Akbar berikan tips agar tetap sehat meski makan bakso, mie ayam, dan cilok.
Menurut dr. Zaidul Akbar, bakso, mie ayam, dan cilok adalah merupakan kelompok makanan yang tidak sehat.
Namun, kita tetap bisa makan bakso, mie ayam, dan cilok asalkan patuhi aturanya kata dr. Zaidul Akbar.
Dilansir MapayBandung.com dari Kanal YouTube Sehat Sunnah, Rabu 21 Oktober 2021, dr. Zaidul Akbar menyebut ada sebuah aturan yang mesti dipegang jika ingin makan bakso, mie ayam, dan cireng.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Ungkap Cara Dapatkan Hidup Lebih Baik, Begini Penjelasannya
Aturan tersebut berbunyi, prosesntase asupan makanan sehat harus lebih banyak dari pada makanan yang kurang sehat kata dr. Zaidul Akbar.
"80% tubuh kita mesti di isi dengan makanan sehat, 20% sisanya bisa untuk makanan lain," ucap dr. Zaidul Akbar.
Jadi, bisa makan bakso, mie ayam, dan cireng, bukan berarti mengabaikan asupan makanan sehat seperti buah, dan sayur ya.
Sebab, jika tubuh hanya diisi makanan yang kurang sehat, khawatirnya akan berpengaruh pada kualitas gen kita.
