Network
MAPAY BANDUNG - Salah satu tanda pertama atau gejala umum dari terpaparnya Covid-19 adalah sering kali hilangnya rasa dan penciuman, atau juga dikenal sebagai anosmia.
Anosmia sendiri memang membuat penderitanya tidak dapat mencium atau mencicipi makanan dan bau yang lainnya bisa menjadi kenyataan yang berujung pada kekhawatiran dari penderitanya tersebut.
Tetapi Anosmia ini biasanya tidak berlangsung lama, dan penderita Covid-19 dapat membantu mengurangi gejala-gejala tersebut dari rumah.
Dikutip MapayBandung.com dari TheHealthNexus.org, seorang ahli THT di Jefferson Health, Amerika, Dr. David Rosen berbicara mengenai mengapa anosmia ini terjadi dan bagaimana mengembalikan indera penciuman dan pengecap setelah pulih dari Covid-19.
1. Memahami terlebih dahulu hilangnya rasa dan bau
Dr. Rosen menjelaskan kehilangan bau selama dan setelah terpapar virus yang menyerang pernafasan bukanlah hal baru.
Biasanya, kehilangan bau terjadi setelah atau pasca-virus termasuk pilek atau gejala hidung. Ini tidak terjadi dengan Covid-19, dimana bau dan rasa hilang sebelum gejala pernapasan.
Jelasnya Covid-19 adalah jenis virus pernapasan yang unik dengan akses cepat ke sistem saraf. Dr. Rosen mengatakan bahwa virus ini dengan mudah naik ke hidung dan menempel pada saraf penciuman, yang berada di bagian atas hidung dimana mereka bertanggung jawab untuk menyampaikan informasi sensorik yang berkaitan dengan penciuman ke otak.
Dr. Rosen mengatakan keluhan paling umum dari mereka yang pulih dari Covid-19 adalah mereka dapat mencium dengan baik tetapi kehilangan indera perasa. Setelah pengujian penciuman pasien ini, mereka hanya dapat mencium beberapa aroma, dan mereka menyadari bahwa mereka sebenarnya tidak memiliki indra penciuman yang baik.
“Umumnya, orang bisa mengidentifikasi rasa, seperti manis, asam, asin, pahit, dan umami (gurih), tetapi jika pasien tidak bisa mencium baunya, Mereka tidak bisa membedakan sesuatu seperti ceri atau anggur. Rasanya manis saja,” kata Dr. Rosen dikutip Mapay Bandung dari The Health Nexus, Senin, 5 Juli 2021.
Jadi, kebanyakan orang mengalami kehilangan penciuman, yang menyebabkan hilangnya indera perasa. Misalnya ketika seseorang makan makanan, aromanya pergi ke pangkal lidah, dan kemudian naik ke hidung lalu dia akan merespon dengan mengatakan, 'Oh, ini ceri.'”
2. Cara mendapatkan kembali rasa penciuman dan bau setelah Covid-19
Sudah banyak video yang muncul secara online tentang orang-orang yang mencoba memicu indra perasa mereka dengan makanan beraroma seperti jeruk yang menghitam dan memakannya atau menggigit bawang layaknya memakan buah apel.
Memang jika berpikir normal, beberapa dari upaya tersebut mungkin tampak tidak masuk akal dan konyol. Namun upaya tersebut sebenarnya berhasil. Latihan unik seperti itu memang mirip dengan latihan penciuman.
“Pelatihan penciuman sebenarnya memanfaatkan neuroplastisitas tubuh, yaitu kemampuan tubuh untuk membentuk jalur saraf baru. Metode ini membantu tubuh menciptakan jalur saraf baru dan membantu memulihkan indera penciuman,” kata Dr. Rosen.
Dia menjelaskan bahwa tidak ada waktu yang salah untuk mulai mencoba memicu indra penciuman dan perasa kembali. Jika sudah menderita Covid-19 atau baru saja pulih tetapi masih kehilangan bau dan rasa, Dr. Rosen merekomendasikan untuk memulai latihan penciuman sejak dini.
Asam alfa-lipoat, suplemen vitamin A, dan semprotan hidung steroid yang dijual bebas dapat membantu. Pelatihan penciuman dapat dengan mudah dilakukan di rumah dan sangat membantu dalam mendorong serat penciuman untuk mulai bekerja kembali.
Dr. Rosen merekomendasikan untuk mencium barang-barang yang tersedia di sekitar rumah dan perlahan-lahan menguasai bau baru.
Ada baiknya untuk mulai mencium aroma kopi, parfum, jeruk, atau berbagai jenis minyak esensial. Tidak ada kerugian untuk melakukan tes ini, dan data menunjukkan bahwa itu membantu pasien pulih dengan cepat.
3. Waktu Pemulihan
Waktu pemulihan bervariasi dari pasien ke pasien. Sementara beberapa sembuh dalam beberapa hari, beberapa lainnya mungkin membutuhkan waktu berbulan-bulan, dan inilah mengapa pengobatan bisa menjadi suatu hal yang rumit.
Pasien yang kehilangan penciuman setelah Cocid-19 mungkin memiliki efek samping parosmia sehingga ketika indra penciumannya kembali, hal-hal dapat berbau sangat buruk pada mereka.
Dr. Rosen mengatakan bahwa setiap tanda penciuman adalah tanda pemulihan yang baik. Ini berarti bahwa beberapa regenerasi saraf sedang terjadi, dan serat penciuman tidak sepenuhnya kembali normal.
4. Risiko jangka panjang
Bagian paling berisiko dari tidak memiliki indra perasa dan penciuman adalah tidak dapat mencium bau gas yang beragam jenisnya dan terkadang berbahaya bagi tubuh.
Masalah lain termasuk sulit untuk memasak dan makan karena diet menjadi lebih tentang tekstur daripada rasa.
“Orang-orang menjadi tidak dapat menjalani diet normal karena semuanya terasa datar, yang mengakibatkan masalah penurunan berat badan,” kata Dr. Rosen.
Terlebih lagi secara sosial, salah satu hal yang menghubungkan orang adalah makanan, yang menjadi terputus ketika tidak dapat berbagi cara yang sama dengan teman dan keluarga disekitarnya.
Untuk itu dia berpesan jika sudah berbulan-bulan dan masih tidak bisa mencium bau, hubungi dokter. Penting juga untuk memastikan bahwa tidak ada penyebab yang lebih serius dari hilangnya rasa dan bau. Semakin cepat seseorang mengetahui pilihan perawatannya, seperti perawatan medis yang lebih agresif atau pelatihan penciuman, semakin baik. (David Wardana Saputra/JOB)
