Network
3. Diet yang tidak konsisten
Apabila berniat ingin menurunkan berat badan sebaiknya lakukan secara konsisten.
Jika dietnya tidak konsisten, misalkan mengalami penurunan berat kemudian naik lagi berat badannya, lalu turun lagi, ini yang akan membuat serat elastin rusak sehingga kulit akan mengendur.
4. Jarang konsumsi lemak sehat
Lemak sehat berperan dalam menjaga kesehatan dan kelembaban kulit.
Apabila kekurangan asupan nutrisi maupun gizi dapat menyebabkan kulit menjadi tidak sehat dan tampak keriput.
Baca Juga: Pantes Muncul Uban! Makanan Ini Sering Dimakan, Kata dr. Zaidul Akbar
Selama ini banyak orang yang tahunya lemak itu berbahaya sebab bisa menyebabkan penyakit.
