Gak Hanya Banyak Makan, 5 Kebiasaan Ini Tanpa Disadari Bisa Bikin Gemuk Kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG – Seorang dokter yang juga healthy vlogger, dr. Saddam Ismail, membagikan beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa membuat badan menjadi gemuk.

Banyak orang yang tidak sadar telah melakukan kebiasaan yang bisa membuat badannya menjadi gemuk.

Menurut dr. Saddam Ismail, naiknya berat badan tidak hanya disebabkan oleh sering makan atau mengkonsumsi jenis makanan berlemak.

Ia menyampaikan bahwa ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa menyebabkan badan menjadi gemuk.

Berikut 5 kebiasaan sehari-hari yang membuat badan gemuk yang dikutip dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Rabu, 12 Juli 2023.

Baca Juga: Halal! Ini Resep Simpel Gyoza, Pangsit Jepang yang Enak dan Gurih

1. Melewatkan sarapan

Melewatkan sarapan pagi ternyata bisa membuat Anda menjadi gemuk. Hal itu dikarenakan tubuh memerlukan hormon rasa kenyang.