Network
MAPAY BANDUNG – Seorang dokter yang juga healthy vlogger, dr. Saddam Ismail, membagikan beberapa makanan yang dapat membuat rambut menjadi sehat dan berkilau.
Rambut yang sehat dan berkilau adalah impian bagi banyak orang, baik itu pria maupun wanita. Banyak orang tidak akan ragu mengeluarkan biaya ekstra untuk melakukan perawatan.
Selama ini ada beberapa orang yang mengetahui jika ingin rambut sehat dan berkilau hanya dengan melakukan perawatan rambut seperti menggunakan sampo atau conditioner yang bagus.
Hal tersebut tidaklah salah, namun dr. Saddam Ismail membeberkan bahwa makanan juga sangat mempengaruhi rambut.
Berikut 6 makanan yang membuat rambut sehat berkilau yang dikutip MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Senin, 10 Juli 2023.
Baca Juga: Resep Shrimp Roll 'Hokben' yang Cocok untuk Bekal Anak dan Ide Usaha
1. Ikan
Terdapat banyak pilihan ikan yang bisa dikonsumsi seperti ikan sarden, salmon, dan kembung.
Ikan-ikan tersebut mengandung asam lemak omega 3. Asam lemak omega 3 ini bagus untuk kesehatan rambut.
