Network
Selain tinggi serat, buah berry-berry rendah kalori sehingga tidak akan mengganggu program penurunan berat badan Anda.
3. Pisang
Pisang dikenal sebagai buah yang paling mudah didapatkan. Bahkan, beberapa orang mungkin menanam pohon pisang di sekitar rumah mereka sendiri.
Baca Juga: Ciri Burung Perkutut Katuranggan Gendowo Sabdo, Pasang Kuping dan Dengarkan Suaranya!
Pisang memiliki kandungan serat yang tinggi serta baik untuk pencernaan dan meningkatkan energi dalam tubuh.
4. Pir
Pir juga merupakan buah dengan kandungan serat cukup tinggi. Konsumsi buah pir dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga sangat disarankan untuk dimasukkan dalam menu makanan saat diet.
5. Alpukat
