Modal Makan Makanan Tinggi Serat Ini, BAB Jadi Lancar, hingga Bisa Normalkan Kolesterol Kata dr. Zaidul Akbar

MAPAY BANDUNG - Seorang dokter sekaligus penulis buku JSR dr. Zaidul Akbar mengatakan, masyarakat perlu mencoba merutinkan konsumsi rumput laut.

Disebutkan dr. Zaidul Akbar, rumput laut adalah salah satu makanan tinggi serat, yang mampu melancarkan buang air besar (BAB), menormalkan kolesterol, hingga dapat menurunkan risiko darah tinggi.

Bahkan, rumput laut bisa menjadi pilihan alternatif untuk menjaga kesehatan tiroid.

Baca Juga: Atasi Penuaan dini dan Masalah Reproduksi dengan Resep Herbal ala dr. Zaidul Akbar, Wajah Auto Awet Muda

Seperti dilansir MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Minggu 24 April 2022, rumput laut bisa melancarkan BAB karena mengandung serat yang tinggi.

"Rumput laut ini cocok sekali dimakan sama yang punya masalah di perut, kayak sembelit, atau susah buang air besar. Kandungan serat di rumput laut bisa membantu memperlancar pencernaan," tutur dr. Zaidul Akbar.

Rumput laut mempunyai kandungan yodium, di mana zat gizi ini mampu menjaga kesehatan tiroid.

Baca Juga: Sering Sakit Pinggang? Tenang, Coba Buat Seduhan dari Daun Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Sakit Auto Minggat

Bahkan, rumput laut juga bisa menjadi obat alami untuk mengatasi dan mencegah kanker.