Cegah Gangguan Pencernaan dengan Lakukan Cara Ini, dr. Ema Surya Pertiwi: BAB Lancar

MAPAY BANDUNG - Gangguan pencernaan seperti BAB dan sembelit cukup biasa dialami oleh orang dewasa maupun anak-anak.

Kondisi gangguan pencernaan ini biasanya disertai sembelit atau susah BAB dengan rasa begah atau kembung pada perut disertai dengan tinja yang terasa keras.

Sehingga dampak dari gangguan pencernaan ini mengakibatkan susah BAB bahkan sering menimbulkan rasa sakit pada anus saat mengejan.

Dokter yang juga seorang Healthy Vlogger dr. Ema Surya Pertiwi menyarankan saat mengalami gangguan pencernaan sulit BAB untuk tidak mengkonsumsi obat pencahar.

"Minum beberapa obat pencahar yang bisa melancarkan pencernaan BAB ternyata itu salah besar," ujar dr. Ema dikutip MapayBandung.com dari kanal Youtube Emasuperr pada Sabtu, 16 April 2022.

Baca Juga: Redakan Kepala Sakit, Pusing, Vertigo, hingga Meriang dengan Resep Jahe dan 1 Bahan Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Sebab, menurut dr. Ema, dampak buruk dari mengkonsumsi obat pencahar dapat merangsang paksa kinerja usus dan menyebabkan pencernaan di usus tidak bekerja sesuai dengan fungsinya.

Dengan demikian, berikut dr. Ema Surya Pertiwi membagikan beberapa tips agar terhindar dari gangguan pencernaan sehingga BAB lancar.

1. Sebelum makan, minum air terlebih dahulu