Network
4. Minum kopi bening
Menurut dr. Ema, manfaat dari minum kopi hitam bening pada saat bangun tidur dapat merangsang adanya asam dan gas pada lambung.
"Jadi kopi hitam tanpa campuran gula itu kasih satu sendok saja di dalam air panas, itu kalian minum bisa merangsang pencernaan untuk buang air besar," kata dr. Ema.
dr. Ema menyarankan untuk tidak membuat kopi pekat karena malah membuat sembelit.
Sebaiknya gunakan kopi yang encer sehingga dapat merangsang pencernaan supaya BAB lancar.***
