Ini 9 Kebiasaan Baik yang Bisa Menurunkan Gula Darah Secara Alami Kata dr Ema

penelitian menunjukkan bahwa 9 dari 10 orang yang sebelumnya minum obat dan berhasil menurunkan berat badan hingga 15 kg itu dapat mengurangi jenis obat yang diminum bahkan bisa merefresh diabetesnya tanpa obat-obatan. tidak jauh-jauh

9. Makan Makanan kaya Probiotik.

penelitian menunjukkan bahwa asupan probiotik dapat menurunkan kadar gula darah puasa, hba1c dan resistensi insulin pada penderita diabetes tipe 2. namun hasil ini baru didapatkan setelah rajin mengkonsumsi probiotik yang bervariasi selama 8 minggu. Makanan kaya probiotik ini termasuk yoghurt, kefir, tempe, kol parut maupun Kimchi ini juga mengandung probiotik alami yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah tanpa obat-obatan.

Demikianlah informasi seputar cara menurunkan kadar gula secara alami semoga bermanfaat.

Ikuti berita terbaru lainnya dengan mengikuti artikel MapayBandung.com selengkapnya di Google News, KLIK DI SINI.