Network
MAPAY BANDUNG - dr. Saddam Ismail seorang dokter yang juga healthy vlogger membagikan cara mudah menjaga kesehatan ginjal.
Hal itu sangat penting dilakukan agar ginjal tidak cepat rusak sehingga ginjal bisa menjalankan fungsinya dengan optimal.
"Jadi kita harus menjaga kesehatan ginjal, kalau tidak dijaga ginjal kita bisa rusak," ujar dr. Saddam Ismail.
Berikut 7 cara mudah yang bisa dilakukan agar ginjal sehat, dilansir MapayBandung.com pada Minggu, 30 Mei 2022.
Baca Juga: Hati-Hati! Kebiasaan Ini Bisa Bikin Rambut Kamu Jadi Rontok Kata dr. Saddam Ismail
1. Mencukupi kebutuhan cairan
Dengan memenuhi kebutuhan cairan, tubuh akan mempermudah ginjal dalam menyaring darah dan membantu dalam membuang zat beracun.
Selain itu, menurut dr. Saddam Ismail mengkonsumsi air yang cukup dapat membantu dalam menyeimbangkan mineral dan air dalam tubuh.
2. Batasi asupan garam
