Network
“Jadi segera ganti karbohidrat sederhana dengan karbohidrat kompleks,” tutur dokter berkata mata itu.
2. Minuman manis
dr. Saddam Ismail mengatakan, penderita diabetes dan kencing manis tak boleh mengonsumsi minuman manis.
“Sebaiknya minuman manis dihindari, bahkan jadi pantrangan,” ungkapnya.
Jadi jangan sekali-kali tambahkan gula pasir ke dalam secangkir teh ataupun kopi, karena bisa memicu kenaikan gula darah.
Selain minuman berperisa gula pasir, minuman ringan atau kemasan juga termasuk pantrangan penderita diabetes.
“Minuman kemasan juga tak boleh,” tuturnya.
Baca Juga: Jangan Coba Tebang Pohon Beringin, Lihat Akibat Mengerikan ini yang Akan Terjadi!
Bahkan, dr. Saddam Ismail mengingatkan agar kita tidak tertipu dengan minuman dengan embel-embel ‘bebas gula’
