Network
Kebiasaan begadang atau kurang tidur ternyata menjadi salah satu penyebab perut buncit.
Saat kurang tidur sinyal tubuh akan kacau dan mengganggu hormon leptin sehingga kalori yang berlebih akan disimpan di perut.
Sehingga terjadi penumpukan lemak yang mengakibatkan perut menjadi buncit.
"Tidur yang cukup sekitar 6-8 jam perhari," ujar dr. Ema.
Baca Juga: Cara Bikin Kulit Jadi Sehat dan Bebas Keriput, dr. Zaidul Akbar: Rutin Makan Makanan 1 Ini
4. Hindari Minuman Bersoda
Ketika soda masuk ke dalam perut secara paksa akan terjadi penumpukan soda dibagian perut, sehingga menyebabkan perut kembung dan menjadi buncit.
"Hindari konsumsi minuman bersoda maupun beralkohol karena itu ternyata dapat meningkatkan resiko buncit nya perut kalian," kata dr. Ema.***
