Anti Perut Buncit! Lakukan 4 Cara Mudah Ini di Rumah kata dr. Ema Surya Pertiwi, Salah Satunya Jangan Begadang

MAPAY BANDUNG - Seorang dokter yang juga healthy vlogger dr. Ema Surya Pertiwi, mengungkapkan tips cara mengatasi perut buncit.

Tips ala dr. Ema Surya Pertiwi cukup melakukan dan menghindari beberapa hal yang berdampak menyebabkan perut buncit.

Dengan begitu, simak beberapa hal yang harus dilakukan agar terhindar dari perut buncit yang sangat mudah dilakukan.

“Ini caranya mencegah perut buncit padahal kalian nggak gendut,” ujar dr. Ema Surya Pertiwi dikutip MapayBandung.com melalui kanal Youtube Emasuperr pada Minggu, 17 April 2022.

Baca Juga: Biasakan Makan Biji Buah Ini, Khasiatnya Cegah Batu Ginjal dan Jaga Kesehatan Prostat Kata dr. Zaidul Akbar

Lantas apa saja hal yang menyebabkan perut buncit?

Berikut dr. Ema ungkap empat hal yang harus dilakukan agar terhindar dari perut buncit.

1. Olahraga ringan

Beberapa kegiatan olahraga ringan ini dapat membantu mengecilkan perut perut seperti lari, jalan, jogging dan lain sebagainya.