Network
MAPAY BANDUNG - Artikel ini akan memuat informasi mengenai beberapa kebiasaan yang bisa mulai dilakukan oleh para ibu hamil (hamil), agar kesehatan kandungan dapat terus kuat dan terjaga.
Menurut seorang penggagas Jurus Sehat Rasulullah, dr. Zaidul Akbar, beberapa kebiasaan ini dapat sekaligus menyehatkan kondisi janin di dalam kandungan.
Oleh sebab itu, dr. Zaidul Akbar sangat menganjurkan kepada bumil, agar dapat terus menjaga kebiasaan ini saat menjalani program kehamilan.
Baca Juga: Yana Mulyana Akan Dilantik Jadi Wali Kota Bandung Hari Ini
Seperti dilansir MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Minggu 17 April 2022, setidaknya 5 kebiasaan yang bisa mulai dirutinkan oleh ibu hamil.
1. Kurangi makanan dan minuman tinggi gula
Sebagai gantinya, dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada ibu hamil, agar dapat mengkonsumsi pemanis alami seperti madu, dan kurma.
"Kurangi gula pasir ya, enggak sehat kalau dikonsumsi terus-terusan. Gantinya konsumsi makanan yang punya manfaat yang baik untuk kandungan, seperti madu, minyak zaitun, dan kurma," tutur dr. Zaidul Akbar.
2. Konsumsi buah dan sayur
