Network
MAPAY BANDUNG - Seorang dokter yang juga menjadi penggagas Jurus Sehat Rasulullah, dr. Zaidul Akbar mengatakan, tubuh seseorang saat sedang sakit, umumnya akan mengalami kondisi seperti lelah, pusing, hingga nafsu makan berkurang.
Hal tersebut adalah respon yang normal. Namun, apabila berlangsung dalam waktu cukup lama, tentu tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Agar kondisi ini dapat diatasi, dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada kita, agar dapat membuat resep minuman sehat berbahan dasar jahe dan daun pandan.
Resep jahe dan daun pandan ala dr. Zaidul Akbar ini, mampu mengatasi kondisi tubuh yang lelah, kepala pusing, hingga nafsu makan berkurang.
Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @resep.jsr, Senin 11 April 2022, berikut bahan yang bisa dipersiapkan, antara lain:
- Jahe 1 ruas
- Daun pandan 1 lembar
- Jeruk nipis 1 buah
- Madu 1 sdm
- Air putih secukupnya.
Cara membuat:
Cuci bersih terlebih dahulu jahe dan daun pandan menggunakan air mengalir, agar tidak ada kotoran yang menempel.
Kemudian, rebus jahe dan daun pandan ke dalam panci yang sudah diberi air hingga mendidih, atau sekitar 2 sampai 3 menit.
Setelah mendidih, angkat dan tiriskan hingga hangat. Lalu, tuangkan ke dalam gelas, beri tambahan perasan jeruk nipis dan 1 sdm madu.
"Minuman ini bikin nyaman banget. Pas ibu lagi ngerebus jahe dan pandan, coba hirup uapnya. Wanginya menenangkan sekali," tutur dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Bukan Setan Keder, Akar Ini Penyebab Tersesat ke Alam Gaib, Simak Ciri-cirinya
Kita tidak perlu khawatir mengenai khasiatnya, sebab dr. Zaidul Akbar mengatakan, minuman sehat ini memiliki banyak sekali manfaat.
"Khasiatnya? Jangan ditanya. Buanyak banget. Di antaranya anti virus, anti inflamasi, vitamin C, dan masih banyak lagi, yang sangat diperlukan tubuh untuk menyembuhkan diri," tuturnya.
Seperti diketahui, ketika tubuh terserang penyakit, tentu akan memberikan respon seperti mudah lelah, pusing, hingga nafsu makan berkurang.
Menurut dr. Zaidul Akbar, kondisi nafsu makan berkurang inilah yang perlu diperhatikan lebih.
Sebab, tubuh harus tetap terpenuhi asupan nutrisinya, agar tubuh cepat sembuh.
"Siasati nafsu makan berkurang ini dengan mengkonsumsi minuman ini. Dia (minuman jahe dan daun pandan) ini, punya manfaat yang bikin pemulihan tubuh jadi cepat, bikin kenyang, menenangkan dan enak," kata dr. Zaidul Akbar.***
