Network
Akan tetapi jenis kacang yang disarankan dikonsumsi bukan kacang hijau atau kacang kedelai, karena menurutnya jenis kacang tersebut kacang estrogennya lebih tinggi. Sehingga jika laki-laki terlalu banyak mengkonsumsi jenis kacang tersebut maka akan berlimpah hormon estrogen.
Baca Juga: dr. Saddam Ismail Bagikan 7 Tips Ampuh Atasi Bau Mulut Saat Berpuasa, Simak Penjelasannya
Jenis kacang yang disarankan dikonsumsi oleh dr. Zaidul Akbar adalah jenis kacang seperti, walnut, almond, pistachio, macadamia, atau kacang arab.
Jika kacang-kacangan jenis tersebut tidak ada maka menurut dr. Zaidul Akbar bisa digantikan dengan kacang merah. Terakhir, sebagai makanan penutup dr. Zaidul Akbar menerangkan untuk mengkonsumsi zaitun.
Itulah beberapa jenis makanan yang disarankan oleh dr. Zaidul Akbar dikonsumsi setelah berbuka puasa, agar tubuh sehat, badan fit dan puasa lancar.***
