Perut Jadi Buncit Karena 5 Kebiasaan Sehari-hari Ini, Kata dr. Saddam Ismail Sebaiknya Mulai Dihindari

Saat emosi biasanya keinginan seseorang untuk makan semakin kuat. Namun ternyata ini dapat mempengaruhi kesehatan, salah satunya dapat menimbun lemak.

3. Kurang tidur

Idealnya pada orang dewasa tidur yang cukup itu sekitar 7-8 jam. Jika jam tidur tidak terpenuhi biasanya seseorang akan menjadi stres.

Baca Juga: Kisah Nyata Hampir Jadi Tumbal Pesugihan Tuyul, Ingat! Selalu Berdoa Saat Menerima Benda Ini

Sehingga saat seseorang stres rasa ingin makan menjadi kuat, sehingga penimbunan lemak pada perut tidak bisa terhindarkan.

4. Menggunakan piring ukuran besar

Saat seseorang makan menggunakan piring atau mangkuk yang besar, menurut penelitian dapat menyebabkan obesitas.

Baca Juga: Geger Tuyul Pesugihan Berasal dari Guguran Kandungan Hasil Hubungan Gelap, Berikut 4 Ciri Orang Pelihara Tuyul

“Ini dikarenakan, orang obesitas biasanya menggunakan piring atau mangkuk yang lebih besar untuk makan, agar ruang untuk menyimpan makanan lebih besar sehingga dengan leluasa bisa menyimpan makanan lebih banyak,” ucap dr. Saddam Ismail.

5. Merokok aktif atau pasif