Network
MAPAY BANDUNG- Tidak sedikit orang yang beranggapan perut buncit disebabkan oleh berlebihan mengkonsumsi makanan.
Namun ternyata menurut dr. Saddam Ismail, perut buncit bisa disebabkan oleh kebiasaan sehari-hari yang tidak disadari.
Dilansir MapayBandung.com melalui kanal Youtube Saddam Ismail pada Jumat 25 Februari 2022, dr. Saddam Ismail membeberkan beberapa kebiasaan sehari-hari yang secara tidak sadar membuat perut menjadi buncit.
Baca Juga: Bukan ASI, Tuyul Pesugihan akan Menghisap Cairan Ini Kata Indigo Om Hao
1. Makan larut malam
Makan larut malam dan langsung tertidur akan membuat penimbunan lemak pada tubuh. Selain bertambahnya lemak, jika tidur dalam kondisi perut penuh akan menimbulkan penyakit GERD.
“Jika ingin tetap makan malam, dr. Saddam Ismail menyarankan agar 3-4 jam setelah makan baru tidur. Dan usahakan konsumsi makan lebih sedikit jangan berlebihan,” jelas dr. Saddam Ismail dalam video Youtubenya.
Baca Juga: Insomnia Bisa Diatasi Asalkan Rutin Minum Resep Susu dan 1 Bahan Ini Kata dr. Zaidul Akbar
2. Makan saat bad mood
