Duh Bahaya Banget! Berikut Ini Kebiasaan yang Tidak Disadari Bikin Badan Gemuk Kata dr. Saddam Ismail

Jika seseorang kurang tidur, hal tersebut bisa menyebabkan nafsu makan bertambah sehingga akan mengkonsumsi makanan lebih banyak.

'Hal tersebut dapat membuat berat badan naik tanpa disadari. Selain itu jika seseorang kurang tidur hal tersebut dapat menyebabkan tubuh mudah menyimpan lemak dan hormon menjadi kacau," ucap dr. Saddam Ismail.***