Network
- Setelah makan, jangan lupa untuk meminum susu untuk ibu hamil.
2. Saat berpuasa
- Kurangi aktivitas fisik yang sekiranya banyak mengeluarkan banyak energi.
- Sebelum berbuka, alangkah baiknya melakukan senam hamil. Senam dapat membantu meningkatkan stamina, kekuatan, dan kelenturan tubuh ibu hamil.
- Apabila terjadi gejala pusing, lemas, mules diikuti dengan mata kunang-kunang sebaiknya membatalkan puasa dan segera konsultasikan kepada dokter kandungan.
Baca Juga: Nagita Slavina Hamil Anak Kedua, Raffi Ahmad: Rafathar Siap Jadi Kakak
Baca Juga: Preview dan Link Streaming Persib vs PS Sleman Semifinal Piala Menpora 2021
3. Saat berbuka
- Seperti umumnya orang yang berbuka, awali dengan makanan dan minuman manis. Namun, dianjurkan untuk memakan takjil yang mengandung serat, seperti kolak pisang dan kurma,
- Hindari berbuka dengan minuman dingin karena dapat menurunkan kerja lambung.
