MAPAY BANDUNG - Dr Zaidul Akbar akan mengungkap 3 makanan penyebab perut buncit dan cara mencegahnya.
Menurut dr Zaidul Akbar ada beberapa makanan yang menjadi penyebab utama perut buncit.
Tanpa disadari, kata dr Zaidul Akbar 3 makanan penyebab perut buncit ini sering dikonsumsi setiap hari.
Baca Juga: Komentari Kasus Penembakan Kantor MUI, Uu Ruzhanul Ulum Minta Masyarakat Tak Lakukan Ini
Meski terbilang cukup enak, namun 3 makanan ini sebaiknya tidak dikonsumsi agar terhindar dari perut buncit.
Dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube Assabil Channel, Rabu 10 Mei 2023, berikut 3 makanan penyebab perut buncit:
1. Makan tepung-tepungan
dr. Zaidul Akbar mengatakan, makan tepung-tepungan seperti mie ataupun kue, juga sebabkan perut buncit.
Baca Juga: Jadwal Acara SCTV Hari Ini Rabu 10 Mei 2023, Ada Tajwid Cinta dan Cinta Setelah Cinta
Tak hanya sebabkan perut buncit, makanan berbahan dasar tepung juga bisa memicu adam urat, kolesterol bahkan diabetes.
Sebab, tepung mengandung kalori yang sangat tinggi kata dr. Zaidul Akbar.
Jika dikonsumsi secara terus menerus, kalori dalam tepung akan menumpuk dan sebabkan perut buncit.
Alhasil, berat badan naik drastis dan penumpukan lemak terjadi diseluruh tubuh kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Ini Penyebab Badan Kurus tapi Perut Buncit kata dr. Ema Surya Pertiwi
2. Makan gorengan
Kebiasaan mengonsumsi gorengan amat sulit dihentikan, terutama bagi kita yang kerap jajan bakwan.
Menurut dr. Zaidul Akbar, ada dua hal yang jadi penyebab perut buncit dari gorengan. Selain tepung, minyak juga jadi akar masalah perut buncit.
Apalagi minyak kelapa mengandung lemak jenuh yang bisa sebabkan penumpukan lemak dalam tubuh.
Baca Juga: Dandim 0624 Bandung Beri Santunan untuk Korban Bencana Banjir dan Siap Terjunkan Personel
Jika keseringan mengonsumsi makanan yang diolah menggunakan penggorengan, efeknya sangat fatal.
dr. Zaidul Akbar menyebabkan, minyak goreng bisa sebabkan asam urat hingga kolesterol tinggi.
3. Gula pasir
Sebuah fakta mengejutkan diungkap dr. Zaidul Akbar, ternyata gula pasir memang sebabkan kecanduan.
Ngerinya, orang yang kecanduan gula pasir bisa mengalami sakau 8 kali lebih parah dari pecandu kokain.
Baca Juga: Ini Dia Resep Okonomiyaki Ala Hiroshima yang Gurih dan Renyah, Pecinta Makanan Jepang Wajib Coba!
"Orang yang kecanduan gula pasir, itu 8 kali lebih parah dari kokain," terangnya.
Ada satu lagi makanan lezat yang ternyata, bisa mengundang asam urat dan perut buncit. Makanan tersebut adalah nasi putih.
Sebetulnya, kita semua bisa mencegah risiko asam urat dan kolesterol dengan mengatur menu makanan sehari-hari.
Namun bagi yang kadung terbiasa mengonsumsi makanan tersebut, sebaiknya kamu segera mendetox tubuh dengan cara berpuasa.
Baca Juga: Lokal Rasa Jepang! Catat Resep Mochi Rasa Susu, Pandan, dan Milo ala Devina Hermawan
Ya, berpuasa adalah cara terbaik untuk menahan lapr dan mengondisikan tubuh dalam keadaan lapar.
Cara tersebut efektif mendetox dan membakar seluruh kalori yang berpotensi menjadi lemak jahat.
"Penyakit metabolik seperti kolesterol, asam urat, juga diabetes bisa diperbaiki dengan cara lamain laparnya," ujarnya, dikutip MapayBandung.com dari YouTube Assabil Channel.***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.