MAPAY BANDUNG - Seorang pendakwah yang juga dokter yakni dr Zaidul Akbar akan membagikan tips diet untuk menurunkan berat badan naik saat lebaran.
Menurut dr Zaidul Akbar, saat lebaran kenaikan berat badan perlu diwaspadai.
dr Zaidul Akbar menjelaskan kenaikan berat badan pasca lebaran tersebut dikarenakan konsumsi berbagai macam makanan berlemak seperti opor, rendang, dan sebagainya.
Baca Juga: Ngeri Banget! Cerita Bidan di Bandung Diteror Kuntilanak: Gak Nyangka Kalau Itu...
Dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official Kamis 23 April 2023, cara ala dr. Zaidul Akbar tersebut adalah dengan mengurangi konsumsi nasi.
dr Zaidul Akbar bercerita bahwa seseorang tersebut bisa menurunkan berat badannya sebanyak 20 kilogram hanya dengan mengurangi konsumsi nasi saat makan.
"Berat badan hampir 85, 85 lah kurang lebih, terus turun-turun sampai ke 65 dan stabil sekarang dia di berat badan itu," kata dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: POPULER HARI INI: Ini Sosok Bek Kanan yang Diincar Persib Pengganti Henhen Herdiana
Bahkan selain menurunkan berat badan sebanyak 20 kilogram, mengurangi konsumsi nasi putih juga ternyata bisa menjaga berat badan tetap stabil.
Perlu diketahui bahwa kelebihan berat badan juga merupakan tanda adanya masalah pada tubuh seseorang.
Terlebih lagi jika berat badan yang berlebih ditandai dengan kondisi perut yang membuncit semakin menandakan ada yang tidak beres dengan kesehatan tubuh.
Baca Juga: Hasil Liga Champions: Real Madrid Kalahkan Chelsea, AC Milan Menang Tipis atas Napoli
Oleh karenanya, menjaga berat badan agar tetap stabil merupakan hal yang penting pula untuk menjaga kesehatan tubuh pasca lebaran.***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.