MAPAY BANDUNG - Seorang dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar mengatakan, stabilnya kadar gula darah, dapat mempengaruhi kinerja organ tubuh lain, begitu pula sebaliknya.
Agar kadar gula darah dapat selalu dalam keadaan normal dan stabil, dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada kita, untuk bisa menjaga kesehatan tubuh, dan membuat satu seduhan yang terbuat dari seledri dan jahe.
Tak hanya mampu menormalkan gula darah, kata dr. Zaidul Akbar seduhan seledri jahe ini juga mampu menyehatkan pencernaan tubuh.
Baca Juga: Seduhan Ini dr. Zaidul Akbar Sebut Resep Pelumas Tulang, Bisa Kuatkan Tulang hingga Atasi Asam Urat
"Seledri ini, bisa dimanfaatkan untuk mengatasi penyakit kolesterol dan diabetes. Dipadukan dengan rempah pilihan yaitu jahe, menciptakan resep luar biasa untuk normalkan kadar kolesterol, dan gula darah tinggi karena diabetes," tutur dr. Zaidul Akbar.
Membuat seduhan seledri jahe ini perlu dilakukan, agar masalah kesehatan seperti kolesterol ataupun diabetes tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.
Diketahui, seledri mempunyai kandungan gizi baik, yang mampu melancarkan peredaran darah, sehingga dapat menormalkan kadar gula darah tinggi akibat diabetes, karena kandungan seratnya yang tinggi.
Baca Juga: Inilah Makanan Penyebab Darah Kental, Jangan Tergoda Meskipun Rasanya Enak Kata dr. Zaidul Akbar
"Seledri ini punya banyak serat dan air, ada kandungan yang bisa turunkan tekanan darah tinggi. Membuat peredaran darah jadi lancar," tuturnya.
Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @drzaidulakbar.resep, Sabtu 12 Maret 2022, berikut bahan yang bisa disediakan, untuk membuat seduhan.
Siapkan:
- Seledri 7 batang
- Jahe 2 ruas
- Garam himalaya 1/4 sdt
- Air putih secukupnya.
Baca Juga: Hindari 3 Jenis Buah Ini Karena Bisa Picu Asam Lambung Kambuh Kata dr. Saddam Ismail, Apa Saja Itu?
Cara membuat:
Cuci bersih seledri dan jahe, lalu iris menjadi beberapa bagian. Lalu, masukkan seledri dan jahe ke dalam blender, yang sudah berisi garam dan air putih untuk dihaluskan.
Jika sudah, tuangkan ke dalam gelas. Minuman pun siap untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Dimiskinkan! Aset Senilai Rp57,2 Miliar Milik Indra Kenz Akan Disita Bareskrim Polri
"Buat yang punya masalah pencernaan, konsumsi rutin seledri. Dia (seledri) juga bisa meningkatkan sistem imun, detox, kesehatan kulit, antioksidan, anti aging, mengobati jerawat parah, dan eczema atau alergi kulit," kata dr. Zaidul Akbar.***